1266/1200 kcal
220/ 200< kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/2회, 60g) | 73kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
계란후라이 (1개, 50g) | 108kcal |
쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
계란말이 (1소접시, 60g) | 86kcal |
수박 (2조각, 200g) | 73kcal |
흑미밥 (1공기, 130g) | 181kcal |
계란말이 (1소접시, 80g) | 114kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/4회, 30g) | 36kcal |
수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 50g) | 77kcal |
[라이온제과] 젤리젤리 (1회분, 15g) | 59kcal |
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/4회, 25g) | 30kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
콩자반 (1소접시, 30g) | 108kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
조깅 달리기 (4분) | 28kcal |
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