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아싸라비야 !

벼르고 벼르던 인바디를 했어요.
다이어트 시작 때 했어야 했는데..

작년 5월에도 돼지였더라구요...66...
지금은 60~61 왔다 갔다 해요.

근데 근육이 2키로나 빠져서

크게 변화는 없답니다.


다이어트가 지칠 무렵
아침 공복에 앞자리가 바뀌어서
다시 마음 다 잡고 하는 중이에요.

이번 달은 칼로리 상으로는 하루 빼고 다 성공을 하고 있는데
생각을 해보니 탄수화물 위주의 식사더라구요 ...
이번달은 밀가루를 끊어보고자 시작했는데
튀김 한 번 먹는 바람에... 실패 ㅋㅋㅋ

그래도 꾸준히 이어가고 있어요.

균형잡힌 식사로 바꿔가면서 목표를 향해 고고고 !


다들 힘내요. 우리!
  • 지코니
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • ♡es♡
  • 10.21 19:49
  • 우와ㅡ멋져용
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정석
  • DICHA12
  • 10.21 18:37
  • 우와 화이팅이요!!ㅎㅎ
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정석
  • 우등생
  • 10.21 15:03
  • 앞자리 변화만큼 기분좋은 일도 드물겁니다.축하해요~^^
    목표 체중까지 파이팅하세요.^^
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정석
  • 불꽃다욧
  • 10.21 14:48
  • 굿굿!파이팅요~^^
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.21 14:26
  • 오 화이팅해요111
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다신
  • 심플라이프
  • 10.21 14:18
  • 열심히 잘 하고 계시네요.
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정석
  • 대랴공주
  • 10.21 14:17
  • 저도 기분좋앗어요
    아침부터 1킬로빠져서
    축하해요ᆞ팟팅해요
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