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08월 09일 (음식 849kcal, 운동 180kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
849/ 1162 kcal
180/ 193 kcal
아침식사408kcal(48.06%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g)
333kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
점심식사126kcal(14.84%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g)
126kcal
저녁식사315kcal(37.10%)
양고기다리살 구운것 (1토막, 45g)
118kcal
샤베트 (1/2컵, 50g)
62kcal
소 토시살 (1회분, 20g)
61kcal
화이트와인 (1회분, 100g)
74kcal
운동180kcal
스트레칭 (25분)
100kcal
크런치 (10분)
80kcal
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