1899/ 1434 kcal
1400/ 239 kcal
단호박 (2.0조각, 200g) | 132kcal |
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 150g) | 110kcal |
키위 (2.0개, 140g) | 60kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1/2회, 15g) | 33kcal |
치킨 (6.0조각, 510g) | 1,494kcal |
플랭크 (60분) | 360kcal |
킥복싱 (90분) | 900kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
버핏테스트(세트) (15회) | 45kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (5회) | 2kcal |
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