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  • 긍정녀미세스유·정석
  • 2015.10.23 07:53
지하철 기다리며 ~^^

2호선타고 출근 하는데 매일 이렇게 비춰지는 제다리를 체크해요 6월달부터 운동 꾸준히 하니 그렇게 안빠지는 다리가 10월 들어서부터 빠지네요~^^
등살이 많이빠지고 정말 다리는 제일 마지막에 빠진다더니 요즘 하체를 중점적으로 스트레근력운동
런지. 스쿼트 .데드리프트등 이번달부터 다리가좀 빠질려고 하네요~^^
몇달후 달라질 제 다리 모습에 설레입니다~
  • 긍정녀미세스유
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댓글 (6)

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정석
  • 쭈야짱
  • 01.09 22:54
  • 저도 허벅지가 엄청 고민인데 시간과 노력이 해결해주겠죠. 홧팅입니다!!
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정석
  • 긍정녀미세스유
  • 10.23 13:05
  • 심플라이프 네~감사합니당^^ 6월부터 시작해서 6kg감량했어요~8kg감량목표에요~
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다신
  • 심플라이프
  • 10.23 12:54
  • 6개월만 꾸준히 하시면 완전 달라지실거예요.
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정석
  • 긍정녀미세스유
  • 10.23 08:02
  • 화이팅~~^^!!!
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정석
  • 대랴공주
  • 10.23 08:01
  • 홧팅하세요
    목표도달할때까지
    다같이 퐛팅♡
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다신
  • 48이될때까지
  • 10.23 07:54
  • 닉네임과 일치하는 마인드!ㅎㅎ 보기 좋네용😆
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