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08월 10일 (음식 786kcal, 운동 450kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 326kcal
786/ 800 kcal
450/ 138 kcal
아침식사290kcal(36.90%)
미쳤다ㅠㅠ
춘권 (2개, 84g)
240kcal
[네슬레] 킷캣 녹차맛 (1/4회분, 8g)
50kcal
점심식사109kcal(13.87%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
오후간식135kcal(17.18%)
[동원] 소와나무 딸기우유 (1회분, 200ml)
135kcal
저녁식사252kcal(32.06%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
아로니아 (1/4회분, 30g)
14kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[매일] 소이카페 (1회, 190ml)
95kcal
운동450kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
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