1069/ 1336 kcal
353/ 223 kcal
[GS25] 신선한 초코우유 (1회, 250g) | 185kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
사골국 (1소대접, 200g) | 88kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 60ml) | 30kcal |
복숭아 황도 (1개, 100g) | 26kcal |
복숭아 백도 (1개, 150g) | 51kcal |
쌀밥 (1공기, 300g) | 447kcal |
간장 (1회분, 3g) | 1kcal |
참기름 (1/4큰술, 1g) | 8kcal |
참깨가루 (1큰술) | 0kcal |
보통 걷기 (17분) | 44kcal |
춤추기 (60분) | 240kcal |
런지 (35회) | 10kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
월싯 (50초) | 7kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
레그레이즈 (12회) | 5kcal |
크런치 (12회) | 2kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
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