저 진짜 식탐많고 저녁에도 2끼먹고 이랬는데 지금은 7시 이후론 물외엔 일절 안먹거든요?? 목표를 세우시고 먹고싶은게 생각나면 물 엄청드세요 그러다보면 나중엔 먹는게 사치처럼 느껴져서 안먹게되요 중요한건 지금 먹고싶어서 먹으면 내일 엄청 운동량도 많아지고 불어있을테지만 참으면 낼 아침에 먹을수있다는 생각을 꼭하고 주무세요ㅋㅋ 당장먹음1키로가 찌지만 좀만참음 살안찌고 밥도먹을수있겠구나.....하면서요 식탐쩌는 저도 하고있으니 분명 하실수있을겁니다
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