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08월 10일 (음식 1425kcal, 운동 220kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 967kcal
1425/ 2606 kcal
220/ 434 kcal
아침식사595kcal(41.75%)
쌀밥 (0공기, 84g)
125kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
연근조림 (0소접시, 68g)
24kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g)
8kcal
[나뚜루] 나뚜루 초코 (1/4컵, 28g)
74kcal
나뚜루 치즈&라즈베리 (1/4회분, 23g)
48kcal
모과차 (2잔, 200g)
190kcal
점심식사734kcal(51.51%)
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
[GS25] 장조림&매운참치마요김밥 (1회분,225g)
337kcal
커피빈)진생페퍼민트티 (1회분)
5kcal
저녁식사96kcal(6.74%)
절편 (1소접시, 50g)
96kcal
운동220kcal
트램폴린 (15분)
60kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
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