704/ 800 kcal
1022/ 1116 kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
해물동그랑땡 (1/2개, 8g) | 22kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
슬라이스햄 (3장, 60g) | 114kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (4장) | 12kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
[풀무원] 통새우볶음밥 (1/4회분, 102g) | 102kcal |
전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 37kcal |
보통 걷기 (302분) | 785kcal |
계단내려가기 (20분) | 60kcal |
복식 호흡 (10분) | 10kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
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