518/ 800 kcal
1260/ 795 kcal
양배추찜 (1회, 75g) | 31kcal |
두부 (1인분, 60g) | 47kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
천도복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블루베리 (0인분, 30g) | 16kcal |
아몬드 (8개, 6g) | 42kcal |
두부 (1인분, 10g) | 7kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
현미밥 (1공기, 20g) | 30kcal |
스피닝 (90분) | 1,260kcal |
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