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08월 10일 (음식 989kcal, 운동 560kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 1162kcal
989/ 1909 kcal
560/ 318 kcal
아침식사100kcal(10.11%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
[스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1/4회분, 35g)
73kcal
점심식사697kcal(70.48%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
제육볶음 (1/2인분, 67g)
279kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
오후간식65kcal(6.57%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
저녁식사127kcal(12.84%)
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
운동560kcal
운동 전 58.58
운동 후 58.18
스피닝 (40분)
560kcal
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