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08월 10일 (음식 2142kcal, 운동 633kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

실패 96kcal
2142/1696 kcal
633/ 283< kcal
아침식사283kcal(13.21%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
고봉민 김밥 (1/4줄)
125kcal
점심식사931kcal(43.46%)
볶음밥 (1인분, 410g)
650kcal
볶음쌀국수 (1/4인분)
123kcal
[카페베네] 피치에이드(R) (1컵)
158kcal
오후간식373kcal(17.41%)
팥빙수 (1인분, 300g)
373kcal
저녁식사555kcal(25.91%)
파니니 (1인분)
555kcal
운동633kcal
사이클 (5분)
25kcal
런닝머신 달리기 (12분)
84kcal
스쿼트 (60회)
26kcal
런지 (10분)
70kcal
덤벨 레터럴레이즈 (10분)
80kcal
덤벨 킥백 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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