1292/ 1644 kcal
368/ 274 kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 76g) | 209kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
복숭아 (1/4개, 27g) | 9kcal |
골드키위 (1/2개, 40g) | 22kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 144g) | 418kcal |
[요플레] 요파 플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
집안청소 (40분) | 128kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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