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08월 11일 (음식 746kcal, 운동 217kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
746/ 813 kcal
217/ 135 kcal
아침식사367kcal(49.20%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고추장불고기 (1/2소접시, 53g)
96kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사117kcal(15.68%)
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식104kcal(13.94%)
식혜 (1/2컵, 100ml)
104kcal
저녁식사158kcal(21.18%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동217kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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