마테차체험은 26일자로 마무리지었는데 후기가 늦어서죄송합니다ㅠㅠ
일단 먼저마테차체험을 하기로 결심하면서 평소 운동을많이해서 한만큼은 먹어도된다는생각에 야식을 주로먹었었는데, 야식을 먹지말자는 결심과 저녁은 8시전엔 무조건 먹자는 다짐을 했습니다
중간후기대로 전 아침은 사과를먹거나 김밥 등 간단한 식사를 하거나 먹지않았고 점심은 그냥 일반식을먹었고 저녁은 격한운동을할때는 일반식을 먹었지만 그렇지않을땐 진짜조금먹거나 과일류먹거나 그랬어요 일주일에한두번정도?
주말엔 운동도안하고 먹기만했구요.
그래서 몸무게는 처음 70.3에서 65.7 로빠졌고
오늘 몸무게를 재보니 63.4키로가 됬네요:)
물론 날씬이가되려면 아직멀었지만 중간에 술도마시구 야식도먹었던거 치곤 꽤많이빠진거같아요 3주동안ㅎ
마테차먹으면서 좋았던점이 제가 음료수를 많이사먹는데 물병을들고다니니까 음료대신 물섭취가 많아져서 도움이된거같고 화장실을 자주가게해줘서 변비예방효과도있었어요ㅎㅎㅎㅎㅎ
진짜마음먹고마테차다이어트햇으면 2키로정도는 더빠졌을꺼같은데 그게아쉽네요ㅠㅠ
모든 마테차체험단분들 수고하셨습니다♡
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