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  • 57키로·입문
  • 2015.10.29 22:36
Q.복싱복싱복싱
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 복싱을 1년반동안하다가...여름에덥고힘들어 그만뒀어요 ㅠ
정말 복싱은 너무 좋은운동이고 시작한지6개월만에
꾸준히 해서 7키로정도 빼서 유지잘했는데..
여름부터 서서히 찌더니 가을들어서서 급격히 쪘어요
저 지금 임신했을때 만삭무게에 가까워서
무서워요...
오늘 다시 관장님한테 연락했어요 ㅠ
빨리나오래요 ㅋ
얼른가야겠네요...복싱 굉장히 힘들지만 진짜 지루할틈없이 재밌거든요..
다시 원래대로 돌아가야겠어요.
식단조절하면서...
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입문
  • 57키로
  • 11.02 06:53
  • 다루돼지님.사람마다 달라요.
    혹독하게함 1주일에 2~3키로빼는분들도 있고...저처럼 6개월에 6~7키로빼는사람도있어요
    근데 중요한건 매일매일 꾸준히 가면 단시간에빠지는거 같더라고요
    복싱은 그나마 칼로리소모가높아
    먹으면서 할수있는운동이지만...
    식이요법까지하면 아마 단시간에확빠질수있어요
    독한맘만먹음 2달에10키로는뺄듯요
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초보
  • 굿
  • 11.02 05:26
  • 뮤직복싱 2달하면 살이몇키로정도빠질까요..?
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입문
  • 57키로
  • 10.29 23:24
  • 네~효과좋아요.
    복싱장에서 살 못빼고나간사람이 없을정도...근데 정말 힘든운동이라서 어느정도 몸집에살있고 체력있는사람만이 가능할듯 ㅎ
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정석
  • 스윗걸
  • 10.29 23:23
  • 복싱이 다이어트 효과 좋다고 얘기는 들어봤어요 다시 열심히해서 다이어트 성공하길 바래요..
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초보
  • thor
  • 10.29 22:54
  • 화이팅!
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