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다신을 통해 사람이 되어가고 있답니다~
예전에 체지방 체중계 체험단 당첨 후 건강한 다욧을 쭈욱~ ing하는 다신회원입니다~^^
현재까지 약 40키로 감량성공!!
얼마 남지않은 목표를 눈앞에 두고
오랜만에 체험단 신청해요~
8개월가량의 다욧을 하면서 첨으로 극심한 정체기를 버텨내고 있어요!
식습관도 바꿔보고 건강과 맛을 함께 누려보고 싶어서 신청합니다~

  • 우여향
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (7)

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정석
  • 마지막기회,포기하지말자
  • 10.30 10:58
  • 우여향 감사합니다~ 저도 밀가루.튀김.삽겹살.피자등 끊었어요ㅎㅎ
    건강식으로만 먹고있는데 다행히 아직까지
    식이조절은 잘 되고있어요
    더 힘내서 열심히 해야겠어요~!!
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정석
  • 우여향
  • 10.30 10:50
  • 매일매일빼자 ^^ 가속도 붙음 금방이어요~ 전 밀가루랑 튀긴음식은 아예 끊었고 걷기- 빠르게걷기- 뛰기-빠르게걷기-걷기 순으로 1시간에서 1시간반이요~^0
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정석
  • 마지막기회,포기하지말자
  • 10.30 10:47
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 우여향
  • 10.30 10:42
  • 매일매일빼자 체중이 아직 마니 안빠지셨음 근력보단 유산소 운동쪽을 더 마니해보심 어떠셔요^^;;전 빠르게 걷기 마니하고 운동도 운동이지만 음식조절이 중요하더라구요
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정석
  • 마지막기회,포기하지말자
  • 10.30 10:40
  • 40키로라니 정말 대단하십니다~
    저도 최종목표까지 30키로 빼야하는데
    고도비만이라 초반에 잘 빠질줄알았는데
    빠지는게 더디더라구요ㅠㅠ
    의기소침해졌는데 덕분에 용기얻고갑니다
    우여향님은 운동은 어떻게 하셨어요?
    전 걷기 2시간씩 하는데 근육운동은 힘들더라구요 ㅠ 플랭크만 2일째 따라하고있는데 스쿼드따라해봤다가 죽는줄 알았어요ㅠ
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정석
  • 우여향
  • 10.30 00:19
  • yes정 고맙습니당~^^
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다신
  • 불가리안로즈
  • 10.30 00:19
  • 힘내셔서 꼭 목표달성!!!
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