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08월 11일 (음식 1986kcal, 운동 950kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

실패 67kcal
1986/1162 kcal
950/ 193< kcal
점심식사254kcal(12.79%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g)
126kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
128kcal
오후간식110kcal(5.54%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사1,622kcal(81.67%)
양념치킨 (4.0토막, 492g)
1,432kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
운동950kcal
접영 수영 (40분)
440kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
크런치 (10분)
80kcal
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