다이어트

카게·정석
2015.10.31 21:44

런닝할때 땀흘리는거요~

운동할때 땀 많이나는게 좋은건가요?
런닝할때 바람막이 입고 하려는데요
괜찮을까요..ㅋㅋ그냥 걷고 조금씩 뛰거든요
운동할땐 땀이 잘 안나더라고요ㅠ

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47!!!!!!!!!!!!
10.31 22:04
유산소운동할때는 속옷이 살짝 땀에 젖을 정도가 좋다고 들었어요^^ 갑자기 너무 추워져서 바람막이는 필수인거같아요ㅠㅠ
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