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08월 12일 (음식 1340kcal, 운동 392kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 687kcal
1340/ 1961 kcal
392/ 326 kcal
아침식사15kcal(1.12%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사695kcal(51.87%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 300.8g)
368kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오후간식472kcal(35.22%)
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (5.0회분, 25g)
150kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
57kcal
[호가든]맥주 (1병, 500ml)
265kcal
저녁식사158kcal(11.79%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
운동392kcal
필라테스 (60분)
288kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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