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  • yoogavely·지존
  • 2015.11.01 19:15
Q.갈비를먹으면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재까지 396칼로리 먹었는데..지금갈비를 먹으러가기로했는데 그럼 천칼로리가 넘을꺼같은데...

이미 먹으러 가기로 해놓고 지금 칼로리걱정하고있네요;;;

천칼로리 한달 빡쎄게 하려고했는데 아직먹지도 않았는데 벌써 죄책감들어요ㅠ

먹은만큼 운동은 하겠지만..왠지 나와의약속을 어기는 느낌이 더 싫으네요 흑 ㅠㅠ

천칼로리 도전한지 일주일도 못넘기고 무너지다니....
  • yoogavely
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댓글 (9)

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지존
  • yoogavely
  • 11.01 23:19
  • 167cm49kg 시간이 늦었지만..집에가서 운동하구 자려구요!!^^
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지존
  • yoogavely
  • 11.01 23:18
  • 두잉콩 네~ 그렇지않아도 야채많이먹고 치즈볶음밥시켜서 적은 세숟가락 먹었어요^^ 나름 절제;;
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지존
  • yoogavely
  • 11.01 23:16
  • skinny여왕 네 ㅎ 이미먹었으니 내일부터 더 타이트하게 해야겠어요^^
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지존
  • yoogavely
  • 11.01 23:16
  • 심플라이프
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지존
  • yoogavely
  • 11.01 23:15
  • 아직 배고프지않아도 맛있는게 앞에있으면 안먹는게 잘안되요 ㅠ 워낙 먹는걸 좋아해서;; 저는 둘다어려워요 흑
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입문
  • 리프레쉬♥️
  • 11.01 19:43
  • 저는 그냥 땡기거나 먹을 일 있으면 천넘게 먹고 운동 그만큼 더해요~ 많이먹고 다시 줄이면 오히려 더 빠집니다!!
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지존
  • 애옹애옹맨
  • 11.01 19:31
  • 저두 먹지도 않았는데

    아.. 오늘은 망했구나
    할 때가 있어요..ㅠ

    하지만

    피할 수 없다면 즐겨라!!^^
    고깃집가서 공기밥 드시지 마시구 칼로리 조절하며 드시면 좋을 같아요^^
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지존
  • skinny여왕
  • 11.01 19:18
  • 어쩔수 없는 약속이라면 즐거운 마음으로 맛있게 드시고 내일 음식 칼로리 좀더 줄이는 걸로 하세요.^^
    매일 많이 드시는 건 아니잖아요.~~
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다신
  • 심플라이프
  • 11.01 19:17
  • 사실 천칼이 쉽지가 않잖아요. 드신만큼 운동하실 건데 죄책감 느끼실 것까지야 있나요? 천칼 약속은 힘든 거 같아요. 저처럼 배고프지 않으면 먹지 않겠다로 하세요. 천칼보다 이게 더 쉬워요. 천칼은 어려워요. ㅡㅡ
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