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08월 12일 (음식 1479.8kcal, 운동 1040kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 945kcal
1479/ 1661 kcal
1040/ 277 kcal
아침식사50kcal(3.38%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
점심식사642kcal(43.41%)
[팔도] 팔도비빔면 (3/4봉지, 97g)
408kcal
[풀무원] 갈비만두 (2개, 80g)
165kcal
[동원] 알감자만두 (3개, 33g)
69kcal
오후간식241kcal(16.29%)
[롯데] 와일드바디커피 (1회분,75ml)
175kcal
로아커 가데나 핑거 초콜릿 (1개,12g)
66kcal
저녁식사547kcal(36.97%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g)
57kcal
소세지야채볶음 (1소접시,89g)
166kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
열무김치 (1/2소접시, 17g)
6kcal
운동1,040kcal
등산 하이킹 (130분)
1,040kcal
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