1011/ 1996 kcal
437/ 332 kcal
밤고구마 (1회분, 75g) | 96kcal |
[다논] 액티비아 화이트 (1회분, 100ml) | 60kcal |
밤고구마 (4회분, 90g) | 115kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (4회, 40g) | 154kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) | 95kcal |
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 130ml) | 4kcal |
[카페베네]쿠키앤크림빙수 (1회분, 100g) | 151kcal |
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 105g) | 160kcal |
고구마 닭가슴살 스테이크 (1회분,100g) | 111kcal |
[다논] 액티비아 화이트 (1회분, 40ml) | 23kcal |
아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
복d1 (1분) | 1kcal |
크런치&레그레이션 변형동작 (20회) | 18kcal |
트위스트 크런치 (20회) | 12kcal |
힐 터치 (20회) | 12kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
힙d1 (1분) | 1kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (24회) | 7kcal |
덩키킥 (24회) | 14kcal |
브릿지 (15회) | 9kcal |
힙어브덕션-힙업 브릿지 (24회) | 14kcal |
케틀벨 스윙 (2분) | 40kcal |
케틀벨 데드리프트 (30회) | 16kcal |
원암 케틀벨 로우 (60회) | 18kcal |
1kg아령 숄더프레스 (80회) | 32kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
리버스 플랭크 킥 (20회) | 12kcal |
0
66
