다이어트

콩콩콩cw·초보
2016.08.12 14:32

아점!!

<아점식단>
양상추샐러드(80g)
국거리용 한우목심(50g)
계란후라이 1개
:) 약 252kcal
소고기목심이 칼로리가 그렇게 높지가 않아요👍

참 이상한게 먹을때 샐러드는 잘 사라지지 않고 고기만 빨리 사라진당..😢 어제 계란후라이 참고 참았다가 일어나서 바로 달걀 하나 챙겼다ㅋㅋㅋ올리브유 한방울로 굽는다고 계란이 많이 타보이지만ㅠㅠ행복!!🍳🍳🍳
아침을 먹지 않는 습관을 고쳐야 될 것 같음..
오늘 당장 오트밀을 주문하겠어!!!

모두 다이어트 화이팅!!

콩콩콩cw
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점심.ㅋ 넘 적네요..

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