지난 추석이후 3키로 늘었던 체중이 안빠져 고민하다
시작한 GM이네요
첫 3일까지 야채, 과일만 먹을땐 할만하더라고요
어제 아침까지 2.8키로정도 체중도 변화도 있고..
어제 신랑이 요리하면서 닭발과 닭똥집에 쭈꾸미볶음까지 ㅠㅠ
참다 저녁에 결국 무너져 저녁엔 신랑이 한 요리들을 먹어버리고 배고프지 않은 정도의 상태서 잠들었네요
오늘 고기를먹는 날이라 더 쉽지않을까 싶었는데
어제 저녁부터 터져버린 식욕을 어쩌지를 못하네요ㅠㅠ
오늘아침은 어제보다 0.4 몸무게가 늘었는데두
자제가 잘 안되요
어쨌든 끝까지 할꺼다 생각하고 당근, 아몬드, 사과 등으로 버텨보려고 하는데 중간에 애들먹던 오래오도 두개나 슬쩍먹고 아스크림도 몇입 빼앗아먹고ㅋㅋ
하리보 젤리도 슬쩍 ㅠㅠ
오늘 힘드네요.
GM 식단표대로 하기 정말 쉬운일이 아니군요
성공하신분들 진짜 대단~~
어쨌든 지금부터라도 정신차리고 끝을 향해 일단은 가야겠어요.
참 마지막날 현미죽은 반찬없이 그냥먹늗건가요?
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