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  • 나이스바디DY·다신
  • 2015.11.02 16:23
Q.그날이 시작됐습니다(운동고민)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


그날이 왔는데요
엄청 무기력하고 움직이기 싫고
밥은 먹었는데 꼼짝않고 앉아 있고파요ㅜㅜ
스트레칭도 하기 싫음ㄷㄷ
오전에 진행중인 도전30일
(점핑잭.플랭크.버피.다리라인)
겨우겨우 하고 다른 운동은 못하겠어요
아무것도 안하긴 그렇고
그날. 가볍게 어떤 운동들 하시나요?
  • 나이스바디DY
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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.03 10:19
  • 살타파 나를가꾸자 ^-^스트레칭 열심히 하고 잤어용~~^o^
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정석
  • 단신의발악
  • 11.02 22:34
  • 전 똑같이 한달챌린지 하고 있어요~나중에 더 스트레스 받을까봐요ㅠ
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정석
  • 살타파
  • 11.02 17:34
  • 전그냥평소대로해버려요
    아님나중에후회하니깐ㅇᆢ
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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.02 16:36
  • 54kg-49kg ㅎ 어쩌면 잠이 더 나을수도요ㅎㅎ 잠잘땐 뭐 먹지 않으니..ㅋ 49님도 힘내서 아자잣!
    하세용
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다신
  • 54kg-49kg
  • 11.02 16:31
  • 돌아가자-10 저도 요새 일때문에 넘 피곤해서 부족한 잠자느라고ㅠㅠ 황금기도 지나쳤네용 ㅜㅜ
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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.02 16:30
  • 54kg-49kg 흐헝..
    역시 스트레칭밖에 없죵?ㅎ
    몸이 노곤노곤 허니 이불속에 쏙
    들어가고싶어요ㅎㅎ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 11.02 16:26
  • 전 심하면 간단하게 스트레칭만하고 나아지면 운동해요
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