제가 10 월초부터 시작해서 3킬로 감량했는데요 생리전이라 지금 폭식이 왔어요 명치가 아픈데도 계속 먹고있어요ㅜㅜ 몸은 왜이리 무거운지 꼼짝도 안하고 싶네요 방법이 없을까요 폭식을 잠재울방법이요 그래도 다행히 운동은 쉬지않고 있어요 몸이 무거워서 줄넘기로 다여트하는데 죽을지경에요 3킬로 빠졌을때 가벼워서 편했는데 지금 우울해서 다 포기하고 싶어영ㅜㅜ
저랑 똑같아요 저도 10월 초부터 다이어트 시작해서 3키로 감량하고 생리예정일이 가까워오면서 현재 4일째 폭식중이예요 ㅜㅜ 저도 우울하고 짜증나고 기분이 영 꽝인데 그래도 생리끝나고 다이어트 황금기 라는 말을 들어서 생리끝나고 다시 화이팅 하려고요~ 너무 풀어지지만 않는다면 괜찮을껏 같아요 조금씩 자제하면서 우리 화이팅 해봐용^^
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