오늘도 야무지게 먹었습니다!
오늘로 그린핏 다이어트 7일차가 되었네요.
우선 몸무게 변화는
27일 공복 몸무게 59.1
오늘 아침 공복 몸무게 58.8
300g 줄었네요 ~
일주일간 탄수화물 섭취가 많았어요.
그리고 그린핏만 단독으로 섭취하기보단
쉐이크나 다른 음식들도 함께 섭취했구요.
단독으로 먹으면 아무래도 포만감이 좀 덜해서요.
일주일 체험하면서 느낀 건
제가 먹은 음식들이 그런건지
그린핏 때문인지는 모르겠으나
배에 좀 가스가 많이 차는 느낌이 있기는 해요.
가면 줄기는 해요.
변화라고 하면
다이어트하고나서는
복통도 줄고
또 그만큼 대변을 며칠에 한 번씩 눴거든요.
근데 그린핏 먹고는
좀 더 자주 화장실을 가는 것 같아요 ~ ^^
남은 일주일 으싸으쌰해서 하겟습니다
0
137
