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  • 라슈·초보
  • 2014.08.27 07:43
어제하루식단 :-)
아침

점심

저녁

아침 작은빵 1개
점심 구내식당
저녁 김밥3알, 현미밥 반그릇에 육개장조금!
우엉차 2.5리터

칼로리가 80 넘쳐서 ㅋㅋ 자기전에
운동했네요ㅜㅋㅋㅋ
그래도 어플덕분에 관리합니다 !

오늘도 화이팅입니다 ㅎㅎ
  • 라슈
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저녁을 간식4시쯤먹고 안먹고..
1 125 50까지만
일주일만에 제자리
1 123 세로배꼽

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댓글 (5)

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정석
  • 열다욧트
  • 08.31 23:46
  • 우엉차가진리인가??^^
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초보
  • 지금부터 시작
  • 08.27 08:34
  • 잘지키셨내요
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정석
  • 2달45목표
  • 08.27 08:12
  • 힘내세용ㅋ
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지존
  • 초아귀이개
  • 08.27 08:09
  • 좋은식단이네요 국은 거의 안먹는게 더 효과적입니다
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초보
  • 단겨
  • 08.27 07:46
  • 잘 관리해서 목표달성 꼭 이루세욧!
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