요요옴. 다시시작!!
여름에 5월 중순부터 해서
7월까지
57에서 최저 51,9까지 뺐는데
그때는 새벽수영
핼스장에서 2시간 운동햤어요
혼자 무리하게 운동하다보니
몸이 아프기 사작
한의원 다니고
운동 겨우 일주일 세번다니고
갑자기 폭식+야식+폭음+탄수화물중독
이 와서 원상복구 됐어요ㅠㅜ
심지어 지금 PT받고있는데;;
역시 다이어트는 식이가 중요합니다
1오늘도 갑자기 족발아 먹고 싶어 정신줄 놓구
마구먹어 7시에 먹은게 아직도 소화 안되고;;
친구가 21일 결혼한다는데..
10여년만에 동기들 보는데..
도저히 안되겠어서
다신에 글 쓰며
다짐 합니다!!
다시 시작입니다!!
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