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요요옴. 다시시작!!
여름에 5월 중순부터 해서
7월까지
57에서 최저 51,9까지 뺐는데
그때는 새벽수영
핼스장에서 2시간 운동햤어요

혼자 무리하게 운동하다보니
몸이 아프기 사작

한의원 다니고
운동 겨우 일주일 세번다니고

갑자기 폭식+야식+폭음+탄수화물중독
이 와서 원상복구 됐어요ㅠㅜ
심지어 지금 PT받고있는데;;

역시 다이어트는 식이가 중요합니다

1오늘도 갑자기 족발아 먹고 싶어 정신줄 놓구
마구먹어 7시에 먹은게 아직도 소화 안되고;;

친구가 21일 결혼한다는데..
10여년만에 동기들 보는데..

도저히 안되겠어서
다신에 글 쓰며
다짐 합니다!!



다시 시작입니다!!

  • 구룡
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (1)

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지존
  • 노란대지
  • 11.04 01:43
  • 아 저도 겨우 3키로감량해서 6월에 60만들어놨더니 딱 한국가서 8월말까지 신나게 먹고 마시고~했더니 두달반만에 6키로가 쪄서...오히려 원래무게보다 더 쪘었다는요ㅋ pt도받고있는 와중ㅡㅜ
    그거 다시지금 빼려니까 힘드네요ㅜ
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