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  • 각소울·지존
  • 2016.08.13 22:45
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160813


아침엔 빵 앵커크림치즈 오이 견과류 방토 커피

나이키트레이닝클럽 운동 45분 하고

현미가래떡 가지 파프리카 모짜렐라치즈 볶음
아임닭 칠리페퍼소스 약간

간식은 카브라이트바

저녁은 오트밀 매일두유 믹스빈 견과류 바질시드

내일은 운동 휴식일^^
  • 각소울
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지존
  • 미디야
  • 08.18 01:32
  • 굳!!!
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