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  • 마들이♡·지존
  • 2015.11.08 15:10
  • 2
어제소고기먹었으니 오늘은..
간소하게!!!! 집에있는 밥과반찬으로..
근데..하나도 간소하지않아요
왜이리 푸짐해보이죠ㅋㅋㅋ
고구마는 먹다말았어요
밥먹을라고ㅋㅋㅋ
배부르게먹었어요
저는 진짜대식가에요 저희집에서 저랑친정아빠만
대식가ㅋㅋ 친정엄마랑 여동생은 진짜 쪼끔먹어노코
배부르다고ㅋㅋ아 이해안됨~
근데또 희한하게 덩치는 제가 젤 작아요ㅋㅋ
한끼먹을때 위가땡땡한 느낌이들어야 전 배부르구나 해요ㅡㅡ..다이어트식단에 소식하는거 진짜 곤욕이었는데
한끼배부르게먹고 애보느라 마니움직였더니
어제고기먹엇는데도 0.1키로 빠졌어요
오호...신세계에요😆
  • 마들이♡
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5일차!!쓰는걸 깜빡했디만...지금이라도 ㅎ
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댓글 (9)

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지존
  • 마들이♡
  • 11.08 15:27
  • 긁어보자 으허 저도 막 폭식 과식하면 뿔어잇던데 어젠희한하게 운동해서그런지 빠져있더라구요 한끼만먹고 여섯시전에먹어그런가바요😮
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지존
  • 마들이♡
  • 11.08 15:26
  • 심플라이프 오홋..어쩌다보니 완벽식단이ㅎㅎ아콩 오늘저녁 소고기😍맛나게드세용~~😁
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 15:22
  • 마들이♡ 저는 어제 마들님 소고기 드시는 거 보고 거기 꽂혀서 저녁은 소고기 먹으러 갈라구욤 ㅋ
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정석
  • 긁어보자
  • 11.08 15:21
  • 저는 어제 거하게 달렸더니.... 바로 찌네요 허 부질없어라 ㅋ
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 15:20
  • 마들이♡ 아주 좋죠. 영양소 골고루 다 있네요. 요거트ㅡ칼슘. 밥 고구마ㅡ탄수화물, 계란장조림ㅡ단백질,지방 나물반찬,사과,김치국ㅡ무기질.비타민 딱인디요 ^^
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지존
  • 마들이♡
  • 11.08 15:16
  • 심플라이프 대단하신거같아용 전막 있는거 끄집어내먹기만ㅎㅎ요거트랑 사과는 꼭먹어요~변비가있어서ㅠㅠ 요정도먹는거 괜찬은걸까요????😰
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 15:15
  • 잘 챙겨 드셔야 살도 잘 빠져용.저 1식할때도 골고루 먹으려고 노력한답니다.
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지존
  • 마들이♡
  • 11.08 15:14
  • 머리아퍼 다이어트오래하다보니 밥이최고맛있네요ㅎㅎㅎ
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입문
  • 머리아퍼
  • 11.08 15:13
  • 맛나겠디
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