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08월 15일 (음식 1230kcal, 운동 408kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 671kcal
1230/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
아침식사140kcal(11.38%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
140kcal
점심식사353kcal(28.70%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g)
113kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g)
126kcal
저녁식사737kcal(59.92%)
순대국 (1인분,300g)
341kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
깍두기 (1인분,35g)
14kcal
고추 (1회분,100g)
19kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
운동408kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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댓글 (2)

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  • Miracle❤️
  • 08.15 22:05
  • 초잉 저보다 열심히 하시는 분들도 많아요 ~ 칭찬 감사합니다.
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초보
  • 초잉
  • 08.15 20:22
  • 운동을 408kcal? 엄청많이 하셨네요😨
  • 답글쓰기

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