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08월 15일 (음식 1054kcal, 운동 323.2kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 316kcal
1054/ 1257 kcal
323/ 210 kcal
아침식사122kcal(11.57%)
누룽지탕 (1/2대접, 150g)
122kcal
점심식사238kcal(22.58%)
누룽지탕 (1/4대접, 75g)
61kcal
유동번데기 (1회분, 100g)
177kcal
오후간식281kcal(26.66%)
[청정원] 미숫가루 (2큰술, 16g)
60kcal
[해태] 구운감자 (1회분, 48g)
221kcal
저녁식사413kcal(39.18%)
누룽지탕 (1대접, 300g)
245kcal
물만두 (6개, 84g)
168kcal
운동323kcal
버피테스트 (5회)
15kcal
월싯 (100초)
14kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
런지 (40회)
11kcal
사이클 (40분)
240kcal
책벅지 (30분)
30kcal
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