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08월 15일 (음식 1177kcal, 운동 514kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
1177/ 1412 kcal
514/ 235 kcal
아침식사120kcal(10.20%)
[덴마크우유] 덴마크플레인요구르트 (1개, 150ml)
120kcal
점심식사547kcal(46.47%)
돈가스 (3/4인분, 0g)
430kcal
우동 (1/4그릇, 150g)
117kcal
오후간식85kcal(7.22%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
저녁식사425kcal(36.11%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
냉모밀 (1/2인분, 135g)
195kcal
주먹밥 (3/4개, 75g)
112kcal
운동514kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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