view-top

08월 15일 (음식 2149kcal, 운동 1000kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
2149/ 1483 kcal
1000/ 247 kcal
아침식사362kcal(16.85%)
인절미 (1소접시, 120g)
265kcal
[아름뜰]맷돌로 갈아만든 국산 검은콩두유 (1팩, 190ml)
85kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g)
12kcal
점심식사1,196kcal(55.65%)
팝콘 (1대접, 100g)
457kcal
코카콜라 (1캔, 600ml)
274kcal
[파리바게뜨] 통소시지 핫도그 (1개, 180g)
465kcal
오후간식9kcal(0.42%)
[던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트) (1컵, 321ml)
9kcal
저녁식사582kcal(27.08%)
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
냉모밀 (1인분, 130g)
187kcal
새우초밥 (1인분, 50g)
77kcal
광어초밥 (1개, 50g)
70kcal
생선초밥 (1인분)
76kcal
장어초밥 (1인분, 50g)
97kcal
운동1,000kcal
다신트레이너 (40분)
220kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
  • 한지우
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 한지우
  • 08.19 08:39
  • 이번주 화요일 미친듯이 먹은날! 미친듯이 은동해야했다 ㅜㅜ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글