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08월 15일 (음식 1512kcal, 운동 424kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

실패 46kcal
1512/1250 kcal
424/ 208< kcal
아침식사90kcal(5.95%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사141kcal(9.33%)
땅콩 (1회분, 25g)
141kcal
저녁식사1,281kcal(84.72%)
팥밥 (1공기, 90g)
309kcal
김치볶음 (1인분, 145g)
60kcal
쇠고기볶음 (1소접시, 86g)
121kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
버섯볶음 (1소접시, 58g)
44kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[롯데] 군고구마아이스크림 (1개, 70g)
140kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
갈치조림 (3토막, 300g)
291kcal
병어감자조림 (1인분)
150kcal
운동424kcal
등산 하이킹 (40분)
320kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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