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08월 15일 (음식 1398kcal, 운동 939kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1398/ 800 kcal
939/ 340 kcal
점심식사284kcal(20.31%)
복숭아 (1개,269g)
91kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
93kcal
오후간식198kcal(14.16%)
영양떡 (1개, 100g)
198kcal
저녁식사916kcal(65.52%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g)
305kcal
[동원] 비빔참치불갈비맛 (3/4회분, 67g)
137kcal
[롯데] 명가 팥빙수 (1회분, 240g)
260kcal
[삼양] 별뽀빠이 (3/4회분, 48g)
214kcal
운동939kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
225kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
싸이클 실내자전거 (75분)
675kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
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