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  • 뿌냠·초보
  • 2016.08.15 18:26
Q.식단좀 봐주세요!ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침
물+바질씨드 1스푼 한컵, 사과 반조각, 아몬드 5알

점심
밥한공기 + 먹고싶은거 (반찬이나 국은 건더기만) + 아몬드 5알

저녁
홍초 1잔 + 오이 반개 + 삶은계란 2개 흰자만 + 아몬드 5알

16살이고 58kg에서 45까지 빼고싶은데 식단 이렇게하고 운동하면 괜찮을까요?
  • 뿌냠
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배탈났어요ㅜㅜㅜ
0 58 뚜정져
스포츠브라 효능이요!ㅠㅠ
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다신
  • 요요빠이
  • 08.15 18:38
  • 배고플듯~
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