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08월 15일 (음식 1440kcal, 운동 588kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 228kcal
1440/ 1296 kcal
588/ 216 kcal
아침식사397kcal(27.57%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
계란말이 (1소접시, 50g)
71kcal
점심식사238kcal(16.53%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
김치찌개 (1인분, 100g)
60kcal
오후간식383kcal(26.60%)
찐옥수수 (1개, 50g)
65kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g)
225kcal
저녁식사422kcal(29.31%)
양념치킨 (1토막, 100g)
291kcal
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
운동588kcal
수영 (120분)
588kcal
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