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D - 6

20151207 다이어리 일기상세

아침식사213kcal(32.57%)
[초이스엘] 달달한 카라멜맛팝콘 (1회분, 10g)
48kcal
두부조림 (1소접시, 120g)
165kcal
점심식사302kcal(46.18%)
[코스트코] 플레인베이글 (1개, 60g)
158kcal
부채살 (1회분, 75g)
144kcal
저녁식사139kcal(21.25%)
[미니사이즈] 스니커즈 땅콩 (1낱개, 18g)
86kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g)
53kcal
운동406kcal
스트레칭 (18분)
72kcal
플랭크 (7분)
42kcal
덤벨 아령운동 (11분)
71kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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