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  • KARAH·다신
  • 2015.11.11 08:42
  • 1
달리핏과의 첫날!! 공표😛 http://cafe.naver.com/cantsb/595644

위에서 보시는 것처럼

11/11 ~ 11/17 두 번에 걸쳐 실시할까합니다~

ㅡ 1차는 11/11~11/13까지 달리핏 닭가슴살
영양밥으로 진행하고

ㅡ2차는 11/14~11/17까지 달리핏
닭가슴살오리지널로 진행하려고 합니다.

☆ 여기에 아침ᆞ점심ᆞ저녁으로 대추토마토를 추가
합니당~

오늘 저녁, 구체적인 식단과 운동방법까지 자세히 올리며 열쒸미 시작하것습니당~

현재 스코어:
키 : 168.5
몸무게 : 54.5



참 길게도 이끌어 왔던 다욧의 길ㅠ 다른 사람과도
' 달리핏 닭가슴살과의 다욧'시작을 공유했습니당~

http://cafe.naver.com/cantsb/595644
  • KARAH
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • KARAH
  • 11.11 16:29
  • 다리다리다리 축하드려영~ 오늘은 우짤 수 없이 기념일을 즐기시공, 맛난거 드시구😉
    다쉬~~ 쉬작!!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.11 16:22
  • KARAH 흐흐 욜씨미하시는것같앙 자극되고 좋아용 오늘 결혼기념일이라 저녁약속이 빵빵한디 ㅡㅡ 님글보니 체험단으로써 반성되네용 흑 목달^^ 그말이 맘에 들어용😻
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다신
  • KARAH
  • 11.11 16:19
  • 다리다리다리 아녀요😅
    다리~ 님 감솨합니다. 목표체중이 잘 안된다능ㅠ
    우리 같이 목달해요~
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.11 15:55
  • 키도 크고날씬하신데 좀보고 배워야겠어용 흑
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다신
  • KARAH
  • 11.11 13:50
  • 다리다리다리 넵~ 단감을 엄청 좋아해서 앉은 자리어서 서너개는 기본요~
    게다가, 선물로 한 박스가 들어온 상태라ㅋ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.11 13:49
  • 홧팅입니다 근데 메뉴에 단감이 ㅋㅋ 저도 단감을 좋아하는데 님도 그런가보네용 아님 박스로 들어왔나용^^
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다신
  • KARAH
  • 11.11 11:52
  • bella86 ㅎㅎㅎ😅부끄럽습니당ㅠ
    같이 열쒸미 해보아여~
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지존
  • yoogavely
  • 11.11 11:50
  • 후기가 궁금해집니다 ㅎㅎㅎ
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다신
  • KARAH
  • 11.11 11:44
  • 뭉이옹이 옹이님~ 당연히 하실 수 있어요!!!😡 저 같이 게으른 사람도 했고용~
    지금도 하고 있구용~
    저도 작년 12월까지 키도 있는 데, 어깨도 쩍 벌어져서는 한 몸무게 했더랬어요ㅠ 난쥬 사진 올려 볼게요
    거의 1년을 저녁은 닭가슴살 야채 샐러드랑 식단 조절 해감시롱 뺐오용(일주일에 한 번은 칼로리 폭탄도 마다 않고 먹고싶은거 먹었는데용~)
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다신
  • KARAH
  • 11.11 08:51
  • 48도전여신님 여신님~ 그렇게 말씀해 주시니 감사합니당. 오늘 첫 날인데 진짜 격려가 됩니당.
    열쒸미 해볼게욤😁
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