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08월 16일 (음식 1862kcal, 운동 600kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1862/ 2108 kcal
600/ 351 kcal
아침식사667kcal(35.82%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
호박즙 (2컵, 240ml)
70kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml)
17kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
점심식사239kcal(12.84%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
피망 붉은것 (1회분,100g)
24kcal
아삭이고추 (1회분, 30g)
5kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사956kcal(51.34%)
훈제연어 (7조각, 140g)
161kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
135kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
135kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
135kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
135kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
135kcal
벨큐브 플레인 (4개, 20ml)
56kcal
[한성기업] 크래미 (4개, 72g)
64kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
헬스 (60분)
330kcal
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