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  • 대학병원·입문
  • 2015.11.12 16:52
Q.다이어트...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 중학교1학년이에요, 그런데 제가 중학교 와서 느낀거지만 제가 너무 다리도 두껍고 몸무게도 많이나가요...그래서 다이어트좀 하려고 합니다, 중학교1학년인데 161cm 59kg입니다...50kg까지 줄이고 싶은데 식단을 어떻게하면좋을까요?
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댓글 (3)

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입문
  • ()
  • 11.12 18:14
  • 대학병원 네네, 열심히 하세요!
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입문
  • 대학병원
  • 11.12 18:13
  • 앤캐연성 오, 감사합니다- 참고해서 조금씩조금씩 줄여볼께요~
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입문
  • ()
  • 11.12 17:27
  • 너무 확 줄이면 건강은 물론이고 요요현상까지 일어납니다! 그러니 평소에 먹는 양을 아주 조금조금씩 줄이는 게 좋지 않을까, 생각합니다.
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