🍴 칼로리&식단
📷 식단 사진
✏ 후기
a.m. 8:00~9:30
- 레몬디톡&물 = 550ml를 섞어서 3번 나눠 마셨어요.
p.m. 12:30 & 2:40
- 레몬디톡&물 = 550ml를 2번 나눠 마셨어요.
아들 공개 수업 들어가기 전에 반, 공개 수업 끝나고 반.
- 그 사이에 모임이 있어서 스벅에서 녹차&채소 샐러드(드레싱없는 샐러드는 처음 먹어 봤는데 채소 각자의 맛을 음미해 보는 재미도 괜찮더라고요 ㅋ)를 먹었네요.
- 오늘은 목마를 때 탄산수를 마셨는데 입맛 없애주는 효과도 있는 것 같고 갈증 해소도 빠른 것 같고 좋은 것 같아요~
p.m. 6:00~7:00
- 레몬디톡&물 = 550ml를 3번 나눠 마셨어요.
- 정말 신기하게 오늘도 배는 전혀 안고팠어요~
어제보다 기력 딸리는 것도 좀 덜한 것 같고요. ㅋ
근데 오늘은 좀 많이 졸리더라고요.. 움직임이 많았던 날이라 기운 빠져서 그런건가 싶기도 하고요. ^^*
- 내일은 점심&저녁 모임이 있는 날이라 좀 걱정이긴 한데..
어떻게든 심하게 무너지지 않도록 힘써 볼게요~!
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