뿌룽 일단 혼자 시작하면 흐지부지 될거 같아서 몸무게 충격받고 담날 현금으로 바로 등록하고 시작한거라서ㅎㅎ 지금까지하면 8키로 된듯요 근데 워낙 봄에 쫄바지랑 펑퍼짐한 티로 가리고 다니니깐 5키로 빼도 사람들이 못 알아보더라구요 그래서 적응되고 더 안 힘들어지니깐 지금까지 계속 유지해서 여기까지 온듯요^^
뿌룽 오전 자전거 45분 근력전신운동1시간 오후 자전거 30분 근력전신운동 30분 PT1시간 두달했고 감기걸리고 생리하고 컨디션 회복위해 오전오후 자전거만 타다가 이번주부터 다시 근력운동 들어가려니ㅋ 맘처럼 안되네요 바쁘기도하공..대신 오늘은 저녁운동대신에 수영한시간 다녀왔어요^^
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