view-top

  • 사랑해다오·입문
  • 2016.08.16 22:53
놀러가서 오늘하루 다욧 실패했어요 ㅠ
놀러왔더니 정줄 놓고 먹었어요 ㅠㅠ

다욧 시작했어도...하루에 조금 덜 먹는정도라... 갑자기 먹어댔더니 충격이 큽니다!

점심 맛집~저녁바베큐~ 술~ 안주까지 첩첩산중~

다들 많이드셨다 싶음 수저 내리시는 습관 가지시길바라요!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 309kcal
2433/1973 kcal
480/ 329< kcal
아침식사60kcal(2.47%)
[대림선] 안심치킨너겟 (1회분,30g)
 60kcal
점심식사709kcal(29.14%)
짜장면 (1/2인분, 325g)
 398kcal
짬뽕 (1인분, 200g)
 311kcal
오후간식330kcal(13.56%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (2회분, 64g)
 330kcal
저녁식사1,334kcal(54.83%)
삼겹살 (1인분, 200g)
 696kcal
쌀밥 (1공기,210g)
 313kcal
맥주 (1잔, 200ml)
 74kcal
쥐포구이 (1장, 36g)
 119kcal
모듬소세지 (1/2회분, 50g)
 132kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
 480kcal
  • 사랑해다오
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

8월16일(음식797kcal/운동799kcal)
0 18 끼꿀끼꿀
오늘 식단? ㅋㅋ
0 34 다이어트초딩

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 46빼고만다
  • 08.16 23:12
  • 저도어제랑 주말내내...ㅠㅠㅠㅠ오늘부터 다시 시작합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 사랑해다오
  • 08.16 23:06
  • 감사함닷!! 다욧 성공 그날까지 화링!!!^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 살빼자똥꾸
  • 08.16 22:58
  • 저두오늘 점심으로스파게티랑 피자세조각먹었어요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • redthread
  • 08.16 22:53
  • 그 습관 들이기가 힘들죠 ㅎㅎ ㅠㅠ 오늘 하루 치팅데이었다 생각하시고 스트레스 받지 마시구 내일 다시 다이어트 열심히 해용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글