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09월 02일 (음식 772kcal, 운동 444kcal)
점심에 유혹이 있었지만, 적게먹었어요! 저녁은 안먹으려했는데 술자리꼭 가야해서 ㅠ 그래도 다행히 술은안먹고 멍게 해삼 좀 먹었네요~^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1316kcal
772/ 1973 kcal
444/ 329 kcal
아침식사94kcal(12.18%)
포도즙 (1팩, 180ml)
79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사445kcal(57.64%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
돈까스 (1/4인분, 50g)
151kcal
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g)
171kcal
오후간식120kcal(15.54%)
현미떡 (1회분, 80g)
120kcal
저녁식사113kcal(14.64%)
멍게 (1회분, 100g)
78kcal
해삼 (1회분, 100g)
15kcal
콩나물국 (1그릇, 250g)
20kcal
운동444kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
필라테스 (60분)
288kcal
  • 사랑해다오
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