지난 8월부터 어제까지 5키로 뿔어서.. 어제부터 식단관리 들어갔어요~ 탄수화물(밥)을 줄이기로~ 단백질 위주로 당분간 먹기로 했어요~ 어제도 그동안 먹어온 양?? 이 있어서 밥대신 이것저것 먹고.. 소고기 살치살 구워 든든히 이른저녁 먹고~ 저녁에 야식생각 낫지만..ㅠ 비타민 듬뿍 귤로 심심한 입 달래묘~ 잠을청했죠~ 오늘아침 1.1 키로 감량~ㅎㅎ 오~~ 첨다욧 하던 느낌 받았어요~ 다시 시작 해야것어요~ 오늘도 으쌰으쌰 화이팅 할라구요~^^
5
169
공감 0
신고 0
